こんばんは。
最近、「足がだるいんです」という患者様が非常に多いです。
夏の足のだるさの原因とは？
1、湿度が高いので、足に余分な水分が溜まりやすくなる。
２、水分・ミネラル不足で、身体がむくんでいる。
３、クーラーなどの寒暖差で自律神経が乱れることで、代謝が落ちている。
4、お風呂に浸からず、シャワーで済ませていることで、身体のむくみが取れない。
先日、院長がお風呂の前と後で体重を計ったら、お風呂に浸かったあと1kgも体重が減っていて、お風呂に浸かることの大切さを改めて実感しました。
また、お灸をするのも効果的です！
1、足裏の「湧泉（ゆうせん）」「失眠（しつみん」。
効果→冷え、むくみの改善
ツボの場所はこちら
2、太渓（たいけい）
内くるぶしとアキレス腱の間の凹み
効果→泌尿器系の働きを良くして、代謝を上げる。腰痛や耳鳴りにも効果的。
3、足三里（あしさんり）
膝の外側の凹みから、指幅4本分下のへこみ。
効果→足のだるさ、むくみの改善。胃腸の働きを良くする。
火を使わないお灸を貼るのが、おすすめです！
ぜひ、お試しください！
灸PLUSのイメージムービーです。
鍼灸治療に興味がある方は、ぜひご覧になってみてください。
こちらをクリックして、お友達になると、灸PLUSのお得な情報や予約状況、おすすめのツボなどを知ることができます(^_^)
お灸•はり治療室 灸PLUS
064-0803
札幌市中央区南3条西24丁目3-18 1階
011-676-9177
駐車場有（予約優先）
Instagramはこちら