こんにちは。
いよいよ2回目のワクチン接種が迫ってきております。
１回目の副反応はあまり強くなかったですが、２回目は熱が出た方が多いので心配しています。
熱が出た時のために、OS-1や冷えピタ、解熱剤、食料の準備をしています。
そして、一番気をつけているのが体調管理です！！
体調が安定していれば、副反応が出たとしても長引かないと思うので、最近は毎日全身（手足と背中、腰）にお灸をしています！！
やっぱり手足だけではなく、背中や腰にお灸をすると身体のほぐれ方が違うので、朝起きた時のスッキリ感が違います(^ ^)
季節の変わり目は免疫力が下がりやすいので、風邪を引きやすかったり、膀胱炎や帯状疱疹になる方が多いです。また、寝冷えをしてギックリ腰や寝違えになる方も多いので、お気をつけください。
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