こんにちは。
あまりの暑さで、毎日疲れていませんか？
暑すぎるとご飯を作るのが、本当にめんどくさいですよね(＞人＜;)
私もそうです、、、
そこで、少しでも栄養バランスが良くなるよう十六雑穀米を買いました！
色々な種類がありますが、我が家はあまり色がつかなくて食べやすいこちらにしてます。
サツドラで買ってますよ。
雑穀米は、白米ではなかなか摂れないビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富なので、身体に良いですよね(^ ^)
子供にも食べてもらいたいのですが、そのまま出すと嫌がられるので、ふりかけご飯にしたり、海苔を巻いたりして食べてもらっていますよ。
最近は慣れてきたのか、ぱくぱく食べてくれるようになりました(^-^)
食生活が乱れがちな方は、ぜひお試しください！
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