こんにちは。
みなさん、本やスマホの見過ぎで目が疲れていませんか？
実は、目を使いすぎるとイライラしやすくなります。
東洋医学では、五臓六腑という概念があり、五臓には肝、心、脾、肺、腎があります。
その中の「肝」と目には密接な関係があるとされていて、目を使いすぎると肝の機能が弱りやすくなります。
肝の機能が弱ると、頭に血が上りやすくなってしまい、イライラしやすくなるのです。
また、肝は子宮とも繋がっているので、目の使いすぎは子宮にもあまり良くありません。
我が家は、年に数回漫画ブームがあるのですが、その時は目がめちゃくちゃ疲れます(^_^;)
一度読み始めると止まらない性格なので、本当に困ります、、、。
つい先日も、漫画にどっぷりとはまってしまい、目を酷使した結果イライラが凄かったです(T_T)
生理前？と思うぐらい、イライラしてました笑
そんな時は、お灸の出番です(^_^)
肝の働きを高めてくれるツボ
「太衝（たいしょう）」
太衝→親指と人差し指の間を上って、骨にぶつかるところ。血管の上にやるのがお勧めです。
イライラがひどい時は、このツボにお灸をしてもあまり温かさを感じません、、、
血流が悪い証拠ですね。
イライラがおさまってくると、お灸の熱さを感じできます。
身体って正直ですよね。
目の疲れに効果的なツボ
「合谷（ごうこく）」
合谷→親指と人差し指の間の交わるところから、人差し指に向かって手をさすっていき凹んでいるところ
漫画も全巻読み終わり、お灸も毎日やってたおかげで、今はイライラもなく穏やかに過ごしています(￣▽￣)
みなさんも、「目を酷使したらお灸！」と覚えておいてください(^_^)
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