今日は土曜日！
明日はお休みということで、ご褒美に食後にアイスを食べました〜(^_^)
最近のアイスは、パルムかパピコが多めです。
そして、アイスの後は白湯！！
冷えた胃腸をすぐに温めます。白湯を飲むと、体の冷え方が全然違うので、ぜひやってみてくださいね！
夏は「冷たい物を食べたら白湯を飲む」を合言葉に、頑張りましょう！！
ちなみに、私と院長は治療院では白湯しか飲んでないです(^_^)
自宅では、コーヒーや麦茶、もちろんお酒も飲みますが、寝る前は必ず白湯です！
みなさんも、ぜひ白湯生活始めてみてください⭐︎
パルムの抹茶が食べたいのですが、なかなか近所のスーパーには売ってません(T_T)
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