睡眠の質を良くするお灸とは？

こんばんは。

本日のお灸教室は、「睡眠」がテーマでした。

良い睡眠とは？という話や、良い睡眠を取るための入浴法や布団の選び方などをお話しました。

そして、最後にお灸体験。

今日は、大人気の「棒灸」も体験していただき、皆さんリラックスされていましたよ(^_^)

ぜひ、お灸を取り入れて睡眠の質をアップさせてください！！

来月は、「ストレス」がテーマです。残り２名様となっておりますので、お早めにご予約ください。

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お灸•はり治療室 灸PLUS

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