こんにちは。
疲労が溜まってくると、気持ちもネガティブになりませんか？
いつもは気にならない事が、とても気になったりして、悪循環になってしまいます。
疲労が溜まる原因は、ストレスや不規則な生活など様々です。
早め早めにメンテナンスをすることで、身体が整ってくると、自然に気持ちも前向きになっていきます。
最近、気持ちが落ち込みやすいという方は、ご自分の身体に目を向けてください。
お腹や足が冷えていませんか？食べ過ぎていませんか？寝る時間が遅くなっていませんか？
毎日お灸をしてから寝るようにするだけでも、身体の疲れはかなり取れます。
最近、自分の時間を作れていないという方は、ぜひ身体のメンテナンスにいらっしゃってください。
