こんにちは。
だんだん暖かくなってきて、冷たい飲食物を摂る機会が増えていませんか？
麦茶、アイス、冷たいビール、そうめんなど。
最近、気づかないうちに胃腸が冷えている方が非常に多く、お話を聞くと『そういえば、冷たい飲み物ばかり飲んでいます』という方が多いです。
お腹が空かない、お腹が張る、便秘・下痢などの症状がある方は、胃腸を温めましょう。
寝る前の白湯も効果的です。
お灸は、足三里のツボがお勧めです。
また、火を使わないお灸をお腹に貼るのも良いですよ。
夏場の冷えと胃腸の不調はこちら
ぜひ、お試しください！
