ウィンタースポーツで汗をかく！

こんばんは。

今年の冬は、院長と娘がスキーデビューしました！

残り少ない冬ですが、ギリギリまでスキーを楽しもうと思います(^_^)

冬が長い北海道では、冬になると本当に運動不足になりますし、気持ちもネガティヴになりやすいです(>_<)

ウィンタースポーツをすると、汗もかくし、ストレスも発散できます。そして、雪が降るとワクワクします！

スキーの後は、お灸で筋肉を緩めれば筋肉痛もひどくならないですよ(^_^)

ぜひ、みなさんも冬を楽しんでください！

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