こんにちは。
今年の冬は、甘酒をたくさん飲んでいます(^_^)
自分で作りたいと思うのですが、なかなか時間がないので、お店で気になる甘酒を購入しています。
そのまま温めて飲んだり、水で薄めて飲んだり、豆乳で飲んだり。
色々な飲み方で飲むと、飽きずに飲むことが出来ますよ。
昨日は、家族で温泉へ。
温泉で癒されて、心身ともにリラックスできました。
そして、寝る前にお灸➕ストレッチをして、また8時半に寝ました(^_^)
自分の身体を労る時間を、これからも大切にしていきたいです。
冬は、お灸&温泉で温まると本当に気持ちが良いですよ。
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