今年の冬は、本当に寒いですね。今日は気温が高くホッとしますが、雨が降り道がツルツルになっているので、足元にはお気をつけください。
寒い時期は、『膀胱炎、前立腺炎』になりやすいです。
頻尿、尿の色がおかしいなど、異変を感じたら早めに対処しましょう！
病院を受診するのはもちろんですが、癖にならないようにお灸をすることが大切です。
『膀胱炎、前立腺炎』になる時は、身体が冷えている時やストレス・疲労が溜まっている時です。
今年の冬は、本当に寒いので例年以上に発症しやすいので、お気をつけください。
腰にある『命門（めいもん）』『腎兪（じんゆ）』、仙骨、下腹部にお灸をしましょう。
足首にある『照海（しょうかい）』も、お勧めですよ(^_^)
内くるぶしのすぐ下にある凹み
そして、疲れている時は早めに就寝してください。先日、思い切って8時半に寝たところ、翌日肌がツルツルになっていて驚きました(*_*)
『お灸➕早寝』ぜひお試しください！！
