昨日は、女性のためのお灸教室でした。
私たちは、北海道に移住してきて約３年になりますが、本当に北海道の冬の厳しさを実感しています。
私は、もともと北海道出身なので寒さには慣れていると思っていましたが、やはり東京の冬とはレベルが全然違い、深刻な冷えに繋がると感じています。
特に女性の場合は、婦人科疾患の原因にもなりますので、気をつけなくてはいけません。
冬が長い北海道では、日々のお灸が未病にも繋がります。
お灸を上手に取り入れて、冬を乗り切りましょう！！
冬は、火を使わないお灸を持ち歩き、寒さを感じたらすぐに貼るようにするのがお勧めですよ(^_^)
