早寝の習慣

こんばんは。

我が家は、10時までには寝るように心掛けています。

早寝は、私が小さい頃からの習慣で、眠くて起きていられないのです(*_*)

毎日元気でいられるのは、お灸＋早寝の習慣が大きいと思います。

家事もやらなくてはいけないのですが、健康のために今日も早めに寝ます（笑）

寝る前のお灸も忘れずに☆

最近は、娘とのお灸時間が楽しみの１つです(^_^)

お灸•はり治療室 灸PLUS

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