こんにちは。
今日は山の日ということで、家族で登山に行きました(^ ^)
もともと登山好きなので、東京にいるころは色々な山に登っていたのですが、娘が産まれてからは全く行っていませんでした。
今回は、娘の初登山ということもあり、小さい子供でも登りやすい「円山」にしましたよ。
「山の日」効果で、登山客の方がたくさんいました！小さいお子さんもたくさん！！
山頂からの景色が最高でした(^_^)
久しぶりに登山をして、やっぱり登山が大好きだなーと実感しました！！
娘も、最後まで歩いてくれてビックリ！
約１時間半の登山だったのに、帰りには足がパンパンに(>_<)
自宅ですぐにお灸をしましたよ。
院長は、膝の古傷が少し痛むようで炎症を取るお灸をしていました。
みなさんも、スポーツの後はすぐにお灸をして筋肉の疲労を取ってくださいね！すごく身体が楽になりますよ(^ ^)