こんばんは。
本日は、NHK文化センターのお灸講座でした。
第２回目となる今回は、「肩こり」をテーマに行いました。
まず最初に、一ヶ月お灸をしてみての効果をお聞きしたところ、なんとほとんどの方が毎日お灸を続けてくださっていて、本当に嬉しかったです！！
やはり、毎日続けていた方はお灸の効果を実感されたとのことで、「よく眠れるようになりました」「手の痺れが良くなってきています」という嬉しいお声を聞くことができました(^ ^)
また、「身体の変化はよくわからないのですが、今までは６月ごろから冷房を入れないと暑くて過ごせなかったのに、お灸を始めてからは冷房をほとんど入れなくなりました」という方もいらっしゃいました。
内臓の冷えが強いと、身体が逆にほてるので暑がりになります。お灸をすることで内臓の冷えが改善されると、自然と暑がらなくなっていくことをお話したら、とても納得されていらっしゃいました。
来月で最後となりますが、また来月みなさんのお話をお聞きするのが楽しみです！
