こんばんは。
本日は、道新文化センターさっぽろ東急教室で行われている『火を使わないお灸で簡単セルフケア』の講座でした。
今回のテーマは『腰痛』。
半数以上の方が、腰痛でお悩みとのことでした。
本日は、腰痛予防についてのお話を詳しくしました。やはり、腰痛にならないことが一番です！！
私も、以前は本当に腰痛がひどくて、ヘルニアと言われたこともありました。ぎっくり腰も何度も経験しました。
しかし、今はお灸のおかげで全く痛くありませんし、痛くなってもすぐにお灸をするので、翌日には良くなります。
本当にお灸に感謝しています！！
今日は、足が浮腫んでいる方が非常に多く、浮腫みを改善するお灸の話をかなり熱心に聞いていらっしゃいました！
ぜひ、お灸で健康な身体作りをしていきましょう(^_^)