こんばんは。
本日は、道新文化センター千歳教室での講座でした。
今回のテーマは『肩こり•腰痛』です。
まず最初に、一ヶ月お灸を続けてみての効果をお聞きしました。
『手•足が温かくなった気がする』『温熱を全く感じなかった！』という方や、『３•４日やったけど効果が感じられなくて、やらなくなってしまった』という方もいらっしゃいました。
自宅お灸で効果を感じるまでの期間には、かなりの個人差があります。
ただ、良くなる感じがしないと辞めてしまう気持ちもわかります。
でも、体質というのはそんなに簡単には変わりません。
カルチャースクールをやっていて良かったと感じるのは、このような生の声が聞けるので、『それでは、次はこのツボにやってみてください』とお伝えすることが出来ます。
ご自分のお身体に合ったツボを見つけることが大切です。
今後も、一人でも多くの方にお灸の効果を実感していただけるよう努力していきます！