こんばんは。
本日から、NHK文化センターの4月期講座『代謝アップでキレイになる』が始まりました！
ほとんどの方が、『お灸は始めて！』ということでした。
薬局の方に、『膝の痛みには、お灸やはりなどありますが、何が1番効きますか？』と聞いたら、『私はお灸が1番効くと思います！』と言われて、この講座に参加されたという方もいらっしゃいました（≧∇≦）
今日は、お灸のツボの探し方とお灸の温熱の選び方を詳しくご説明しました。
また、お灸は毎日やることが大切というお話もしました。
この講座は３ヶ月コースなので、３ヶ月後にお身体の変化をお聞きするのが、とても楽しみです！！