こんにちは。
先日、札幌駅に買い物に行ったのですが、あまりにも人が多くて驚きました！
春になると、交感神経が活発になるため活動的になります。
そのため、みなさん何処かにお出掛けしたくなるんですよね(^_^)
ただ、冬は雪もあり運動不足の方が多いので、春に無理をして行動をすると、疲労感やだるさが出やすくなります。
『せっかく暖かくなったんだからお出掛けしたい！』という気持ちはよくわかりますが、『疲れたら休む』ということを心掛けて行動してみてください。
また、新生活が始まることでストレスを感じやすい時期でもあり、『だるさ』が抜けないと感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんな時は、お灸をしてください！
オススメのツボは『命門（めいもん）』です。
第２腰椎•第３腰椎の棘突起間の陥凹部。ほぼウエストラインの高さにあります。
『命の出入り口』である命門は、生死を司る門•新しい生命が誕生する門とも言われています。
ぜひお灸をして、身体の生命力を高めて、疲れにくい身体作りをしましょう。