こんばんは。
本日は、NHK文化センター札幌教室『美しく年齢を重ねるために』の最終回でした！
まずは、２ヶ月間お灸をしてみての感想を話していただきました。
『お灸を始めてから、身体の体力がついてきた気がする』『自分だけの黄金ツボがわかるようになってきた！』という方や、『やはりツボ探しが難しい』という方もいらっしゃいました。
今回は、ほとんどの方がお灸経験者だったのですが、みなさんがおっしゃられていたのは、『自己流でやっていた時とは効果が違う！』ということでした(^_^)
やはり、お灸のツボや正しいお灸のやり方を学ぶと、自宅お灸でもしっかりと効果が実感できるようになります。
帰り際、『冷え』について熱く語り合っている方もいらっしゃり、『冷えない身体作り』をしっかりと意識してくださっていて嬉しかったです(^_^)
まずは、自分に出来ることから始めてみてください。
必ず、身体は変わっていきますよ。
また４月から新講座が始まります！
新たな出会いにワクワクしております(^_^)
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