おはようございます。
昨日は、NHK文化センターのお灸講座でした。
雪まつり会場も窓から見えましたよ(^_^)
今回の講座のテーマは、『美しく年齢を重ねるために』ということで、昨日は美容に効果的な『便秘』『むくみ』『肌荒れ』に効果的なツボをお伝えしました。
また、美容と健康を維持するためには『胃腸の調子を整える』ことが大切なので、胃腸の反応が出やすい背中の状態をお一人ずつ診させていただきました。
ほとんどの方が胃腸がお疲れのようで、背中がバリバリでした(>_<)
ご自宅でも昨日のツボにしっかりお灸をして、美容と健康を手に入れてください！！
