こんばんは。
昨日は、道新文化センターのお灸教室でした(^_^)
昨日のテーマは『肩こり』。そして、肩こりがある方に多い、頭痛や眼精疲労のツボも学んでいただきました。
後半は、院長直伝の簡単ストレッチ講座もありましたよ。
そして、昨日はたまたま四十肩の方がいらっしゃいましたので、ツボ刺激でどれぐらい変化があるのかを実感していただきました！
ツボ刺激をする前は、左腕がほとんど挙がらなかったのですが、院長が一つのツボを押しながら腕を挙げてもらうと、かなり挙がるようになってました。
before
ツボって凄いですよね(^_^)
来月は『冷え』がテーマです！
冷え症と言っても、内臓の冷えや手足の冷えなど様々です。
ご自分の症状に合うツボを探せるように学んでいきましょう！