こんばんは。
本日は、NHK文化センター『女性のためのはじめてのお灸レッスン』の講座でした。
今回は『肩こり』について。
肩こりと言っても症状は人それぞれで、ツボも違います。
実際に痛みの出る姿勢などを確認して、ご自分に合ったツボにお灸をしていただきました。
お灸後には、『本当に楽になってる！』というお声も(^_^)
今日は、『足三里』のツボ探しが難しかったようでしたが、冷たい飲食物の摂り過ぎて胃腸が弱っている時は、オススメのツボですよ！
10月からも、新しいテーマで講座をする予定となっております。
詳しいテーマなど決まりましたら、またご連絡致しますね。