こんばんは。
最近、スマホやパソコン、家事•育児で手を使うことが多く、手の疲れからくる肩こりを訴える方が非常に多くいらっしゃいます。
肩に直接『火を使わないお灸』を貼るのも効果的ですが、手のツボにお灸をするのがオススメです！
今日ご紹介するツボは『手三里』。
肘を軽く曲げて、肘の曲げジワの外側から指幅三本分下のへこみ。（⚫️の所）
そして、院長オススメは『手三里』よりも指幅２本分外側のツボ！（🔴の所）
🔴は、ツボの名前はありませんが、腕の使いすぎによる肩こりの治療に使うことが多いポイントです。
ここは、凹みよりも『押して痛い所』で探してみてください。
ここにお灸をすると、肩がスーっと軽くなる感覚がありますよ(^_^)
ぜひ、お試しください！