こんにちは。
３月に入り、春のような暖かい日が増えてきました(^_^)
とっても嬉しいことなのですが、日によっては真冬と同じ気温の日もあり、服装に困りますよね。
しかも、一度春服を着てしまうと
冬服に戻しにくくなり、そのまま寒さを我慢して春服を着て、その結果身体が芯まで冷える。。。
私も以前はそうでした(>_<)
春になるとオシャレがしたくなり、どうしても薄着になってしまいます。
ただ、北海道の３月はまだ冬です！！
雪はほとんどありませんが、朝晩の気温は5度もないです^_^;
もう春服に切り替えたという方は、ぜひ下着は厚手の物を着たりして、身体が冷えないように工夫してくださいね。
足首のツボ『太渓』に火を使わないお灸を貼るのもオススメですよ。
足の芯まで冷え切ってしまった！という方は、『失眠』『湧泉』に熱めのお灸をしてみてください！
じんわりと足先が温まってきますよ(^_^)
もう少し暖かくなるまでは、身体を冷やさないように工夫をしてください。