おはようございます。
昨日の大雪、本当に凄かったですね！
当院も、昨日は５回ぐらい雪かきをしましたが、今朝もたっぷりと積もっていて心が折れそうでした^_^;
そんな昨日は、夜に腰が痛くなりました(>_<)
靴下を履くのもつらい•••
ということで、さっそくお灸。
以前紹介した『太渓』はもちろん、昨日は腰にもお灸をしましたよ。
『雪かきで腰を痛めていませんか？Part1』はこちら
腰にお灸の温熱がどんどん染み込んでいき、終わったころにはお腹までポカポカでした(^_^)
そして朝起きると、昨日の痛みが10だとしたら3ぐらいまで痛みが減っていました！
腰にお灸をする時のポイントは、軽く叩いてみて痛みが出る所にしてみてください。
だいたいこの辺りが痛いと思います。
冬は長いですので、お灸で早めのケアをオススメします。