こんばんは。
久しぶりの雪かきで、腰の調子が悪い方が多いのではないでしょうか？
そんな時のお助けツボをご紹介します。
ツボは『太渓（たいけい）』。
内くるぶしとアキレス腱の間で、少しコリっとする所になります。
腰痛がある時は、凹みよりもコリで反応が出ることが多いですよ。
ここのツボは、本当に腰痛に効きます。
ぎっくり腰などの時も、急性時は腰に直接お灸をすると悪化することあるので、『太渓』のお灸がオススメです！
雪はだいぶ落ち着きましたが、これから雪かきのシーズン到来ですので、是非お灸をして腰痛対策をしてください。