最近は、私のお灸日記みたいになってますね。。。
それぐらい、私は毎日お灸に助けられています(^_^)
昨日•今日は字をたくさん書くことが多くて、腕のだるさと肩こりがどっと出てきました(>_<)
そして目の疲れも•••
治療の空き時間に、さっそく顔灸。
目の周りが温まる～。気持ち～。
顔灸についてはこちら
そして、首に火を使わないお灸と手にはアロマきゅう。
肩こりだからここのツボというよりは、凹んでるところにやっています。
お風呂に入ったみたいにポカポカになってきて、肩こりがスーっと消えていきました(^_^)
その日の疲れはその日のうちにとっておくことが、体調を大きく崩さない秘訣です！！
皆さんも時間があれば、是非毎日お灸をしてくださいね。