そろそろ夏の疲れが出てくるころかと思います
今の時期は冷たい飲食物を摂ることで、胃腸が冷えて、食欲がなくなってしまいます。
食欲がなくなると、栄養が取り込めなくなるため、夏バテが起きてしまいます(>_<)
また、そのまま胃腸が冷えた状態で秋になると、秋•冬の寒さも一段と寒く感じてしまいます
そうならないためにも、今からお灸を始めましょう
オススメのツボは、胃腸の働きを高める『足三里』。
『足三里』
ヒザのお皿の下のくぼみから指4本分下にさがった向うずねの外側。
火を使わないお灸を使えば、忙しい方も簡単にお灸出来ますよ(^_^)
