娘と一緒に８時に寝てしまい、先ほど起きました(>_<)
中途半端な時間に寝てしまうと、夜寝れなくなりますよね•••
そんな時こそ『お灸』。
今日は少し多めに(^_^)
『失眠』『湧泉』『太衝』『三陰交』『足三里』。
ツボは左右対象ではないので、左は『足三里』右は『太衝』『三陰交』に。
体のバランスによって、ツボの位置は変わります。
だんだん眠くなってきました。。。
おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ
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