突然ですが、近くに鏡はありますか
是非、ご自分の『舌』をべ～っ
と出して、舌の色や形を見てみてください。
と出して、舌の色や形を見てみてください。どうでしょうか？
舌の色•••
白、ピンク、黄色、青紫など、人によって色は違います。
一番良い色はピンクです
今日は、舌についてわかりやすく説明していきますね。
まずは『色』について。
白•••体が冷えてる方
黄色•••食べ過ぎな方、薬を飲まれている方
青紫•••瘀血（体にとって不要な血）が溜まっている方
など、舌の色だけでその方の体質などがわかります。
次は『形』と『状態』について。
もし、舌の側面に歯の跡がくっきりついてる場合は、体に余分な水分が多くてむくんでいるということです。
逆に湿り気がない方は、乾燥しているということです。
このように、舌を診るだけでわかることはたくさんあります。
本当はもっと複雑で難しい『舌診』ですが、毎日自分の『舌』を見るのはとても大切な事ですよ^_^
お灸の前後で『舌』の状態は変わります。ボテ～っとしてる舌が、小さくなったり、色が綺麗になったりします（≧∇≦）
ぜひ、ご自宅でお灸をする際は『舌』の状態もみながらやってみてくださいね！
ペコちゃんのようなピンクの舌を目指して頑張りましょう♡
