おはようございます
先日、コストコで大人買いをしてしまいました！
何を買ったかというと・・・
「オールブラン」です！！
約１年半前に、友人から美味しいと勧められて買ったオールブラン。
健康オタクの我が家は、それから毎日朝食はこれです
小麦ふすま（ブラン）には、食物繊維が豊富に含まれているので、
お腹の調子も整うので、便通の改善におすすめです！！
便秘が本当に解消されますよ
スーパーで売っているシリアルを色々試しましたが、
我が家は「オールブランのプレーン」LOVEです
やっぱり、牛乳でシンプルに食べるのが１番です
お灸•はり治療室 灸PLUS
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