本日は、当院内で開催しているお灸教室でした。
テーマは、「春の自律神経の乱れにお灸」。
春は、寒暖差などの影響で自律神経が乱れる季節です。
特に、東洋医学では気の巡りに関わる「肝」の働きが自律神経に関係すると言われています。
そこで、足にある「肝経」のツボに、たくさんお灸をしてもらいました。
みなさん、温かさに鈍感なツボが多く、何回も連続してお灸をしてもらいました。
気を巡らせるには、お灸だけではなく、運動や睡眠、食事も大切になってきます。
ぜひ、日々の生活に気をつけて、春を上手に過ごしていきましょう！
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