こんばんは
今日のお昼ごはん。
デザート。
ちょっとヘルシーを意識しました
というのも
夫、体重が過去最高になってしまいました
68キロだそうで
私は過去最高に痩せているのですが
夫は太ってしまいました
原因は
激務による
睡眠不足と爆食
が原因かと思われます。。
運動もやらなきゃやらなきゃと言いながら時間が取れず（コンドにジムもプールもあるのですが）
運動不足
が続いています
（これは私も。。運動したい！）
そろそろ本当に何とかしなければなりませんので。
私ができることといえば、
なるべく
ヘルシーメニューを提供する。
自炊率を上げる。
これに尽きるかと。
ワンオペやら体調不良やらでデリバリー率高かったので、このへんで引き締めないと
ヘルシーメニュー作って
少しでも夫の体重を減らしたいと思います