しんどいな。 | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

もう、「暑い」くらいの気候。

今日子どもたちは、半袖&半ズボンで登校しました。

わたしも気候のせいか、バテ気味です。

黄砂で空気がよどんでいて、眼がめちゃくちゃ痒い!

まぁ、体調は万全ではないということみたいです。


明日は子どもたちの家庭訪問です。

まだ片付け・掃除が終わりません。

わたしは、そんな小さなプレッシャーに押し潰されそうです。

ここ数日、どうしても気分があがりません。

今になって始まったことじゃないけど、とにかくしんどくて・・・

昨日は夕食も作れませんでした。

子どもにも、夫にも、普段通り接する事が出来なくて、辛く当たってしまいます。

毎晩自己嫌悪に陥って、苦しいです。

薬を飲んでも治まらない焦燥感。

負の感情ばかりがどんどん押し寄せてきて、またスパイラルに陥りそう。

それもこれも、みんな今週末の帰省のせいと、思い込もうとしてるわたし。

わたしは留守番してるから、わたし以外の3人で行って来てくれたらいいのに・・・


ま、そんな訳にもいかないのはわかってるんですけど。

体調崩すほどイヤな帰省・・・

他人に理解して欲しいっていうのは、無理ってもんよね。

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