自己嫌悪 | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

子どもに感情的に当たってしまいました。


いろんなことが重なって、イライラが募り、どうにもこうにも抑えられなくて。


子どもの反応・態度がさらに私のイライラを増悪させて。


幸い手はあげてないけれど、言わなくてもいい余計なひと言までも浴びせかけてしまいました。



非常に心苦しいです。


立場を置き換えてみたら、お母さんにこんなこと言われちゃったら辛いです・・・ってくらい、ひどく怒ってしまいました。



自己嫌悪満載です。


タスモリンを飲んだけど、未だイライラは治まりません。


PMS・・・の可能性も低そうです。



ホントにホントに自己嫌悪満載。



きちんと仲直りしなくちゃ。


素直に謝らなくちゃ。


やっぱりダメ母だ。