眠すぎる | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

朝いつも通りの時間に起きて、いつも通り子どもたちと夫を送り出して、洗濯物を干したら・・・・・


ソファにゴロンとしたら、寝てしまった(爆)


二度寝にしては眠りすぎ。


気付いた時には11時半。


ひえぇぇぇぇっ。


どんだけ眠るんだろ。


こんな状況で、夜眠れるんでしょうかね?



それに、目が覚めてからも身体に力が入らない。


何もやる気になれません。



午後になっても、結局ソファに座ってぼーーーーーーっとしてるだけ。


窓から見える外の小さな景色を見ながら、とても情けない気持ちになる。


涙も出ない。


何もできない、何もしない自分に嫌気がさすし、家族に申し訳なくて仕方がない。



今日は子どもたちの習い事があって、一緒について行かなくちゃならないから早めに夕食作っておかなくちゃいけないのに、分かっているのに。


冷蔵庫から食材出して、


「はぁっ」


ってため息ついて、またソファに座っちゃった上に、現実逃避のPC操作。



こりゃダメだ。