夫も子どもたちも眠ってしまってから、ふと気付いた。
・・・・・眠前薬、飲んでない(-_-;)
厳密にいえば、眠前薬として処方されてる訳じゃないけれど、毎日コンスタン・デパスを内服している。
それを忘れたのに気づいたのが２３時過ぎ。
今から飲んでも遅いかな？って思って、飲むのを躊躇した。
結局眠る事ができなくて、眠りについても１時間も持たずに覚醒してしまう。
朝までその繰り返し。
起きていたら、考えなくてもいい事を考えちゃうんだよね。
そしたら余計に眠れなくなる。
今日は時間があるから、ちょっと昼寝できるといいけど・・・
暑いから無理かな(-_-;)