離脱症状?? | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

午後から激堕ちです(-_-;)



思うに、時間的に眠前に内服するリフレックスの作用が切れてくる頃。


新しい薬をかぶせたけれど、約半年の間お世話になり続けたリフレックスの大幅減量。


今になって気分が激堕ち。



う・・・動きたくない(・_・;)



夫が帰宅した時、くるまった毛布から出られなくて・・・


「調子悪かったら、夕食買ってこようか?子どもたちも【牛丼】にするって言ったら喜ぶだろうし。」


って声かけてもらった。



ありがたいっ(涙)



いつの頃からか、多少しんどくても平日の夕食作りはできるようになっていた。


基本お肉料理1品と、サラダ、できたら汁物程度の簡単なメニュー。


外食の方が余程バランスのとれたいい食事を口に出来ると思う。


基本、料理は苦手で、同じ料理を作ってもきっと毎回味が違う・・・


こんな母親の手料理で育つ我が子が不憫だけど、それでも喜んで食べてくれる姿は見ていて嬉しい。



最初から「今日の食事は外食で!」と決めていた以外に、夫に子どもたちの食事の世話をお願いするのは久しぶりだな。



たまにはいっか。


家族に甘えちゃっても・・・



家族は今ちょっとお出かけ中。


ココロが落ち着かなくて、さっき薬を飲んだ私は・・・・・


ヤバい。


既に眠くなってきてる(-_-;)




暫くひきこもり生活に逆戻りだろうか。