掃除 | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

億劫だし苦手だから、普段すすんでしてみよう!とは思わないのに、今日は朝から掃除モード。

洗濯3回、ベランダとサッシ、網戸の掃除。

子どもたちの洋服の整理。

小さくなった洋服を、思い切って大量に捨てた。

感傷に浸る間もなく、とにかく淡々と。

前の記事と全く同じ心理状態でこなしたのが不思議なくらい。


そういえば、主治医も言ってたな。

気分転換には掃除がいいですよ!と。

あながち間違いではなさそう。

続かないでしょうけどね…(x_x;)






きこきこ