どんだけ~(死語ですか?) | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

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幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

どんだけ待ったら終わるのかしら???


待ちました・・・


やっと診察終わりました。


もう14時です汗


診察券を出したのは、9時半だったはず。


私のあとにはまだ10人以上待っている人が・・・


16時半には午後診が始まるのに。


午前診、こんなんで終わるんかいな??


と余計な心配もしてみました。




ともあれ、私の診察は終わりました。


薬の調節は、今回はしない事になりました。


ジプレキサは頓服・お守りのつもりでと、出してもらいました。


飲むもやめるも、私の判断でいいそうです。



状態は改善はしていません。


むしろ悪化傾向??


ま、この度の実家のいろんな事も重なったから、改善の余地はないのですが。



医師から言われた事は、私の胸に響きました。


「多分他の人があなたと同じ状況になったなら、早く実家に帰りなさいってアドバイスをすると思う。


だけどあなたが抱えているもの、あなたが生まれ持った感情から考えて、今は遠くから静観するのが一番いいと思う。」


だって。



私の性格・生育過程を踏まえての判断、ありがたいお言葉と感じました。


薬を増やすのは簡単だけれど、今は溢れた感情は外に出した方がいいとの判断で、薬は敢えて変えないとのことでした。


落ち着いていられるだろうか。


毎日続く感情失禁に耐えることができるだろうか。


不安要素は満載ですが、今日のところはこれでひと休みします。



帰宅したら、玄関先で双子と義母・義妹とで水遊びしてました。


子どもたちの昼食も、結局義母にお世話になってしまいました。



あらゆるところに私の「申し訳なさ」が蔓延しつつあります(-_-;)



そして・・・


カウンセリング、あえなく撃沈。


今回も紹介してはもらえませんでした。


そりゃそうだろな。


今は不安定すぎるわ(+_+)



少し昼寝します。





きこきこ