早朝覚醒 | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

最近慣れてきましたけど・・・


今日もまたまた早朝覚醒目


3時くらいから中途覚醒が始まったけれど、5時にはもう眠れなくなってしまいましたあせる


でもそれまでは、深い眠りにつけていたようで、結構スッキリ目覚めました。



家族はきっと、まだまだ起きてこないでしょう。


昨夜、あまりの眠さに洗わなかった夕食時の食器・・・・汗


先ほど食洗機に入れました(それくらいなら、昨日やったらいいのにね・・・あせる


なんでも後回しにしたい自分、何とかしたいなぁ。




何だか世間はインフルエンザで大騒ぎしてるし、私の知人2人も、発熱で近隣のクリニック病院で診察拒否されたらしいし、こうなると本当にもう対岸の火事メラメラではなくなってきていますね。



お出かけするのもなんだか少し慎重になってしまいます。



昨日記事にしたSSRIの件でもそうですが、間違った知識や噂ばかりが先行して、世の中の偏見につながらなければいいなって思う今日この頃。



さぁ。


きょうもどうやら晴れて晴れ暑くなりそう。



夫はまたまた午前中からお出かけ予定。


3人で何しよう???







きこきこ