気にしすぎ…そして自己嫌悪 | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

分かってます。

気にしすぎてること。

でも、やっぱり離脱症状っぽい…汗

車酔い、耳鳴り、めまい、全部まとめてキターショック!って感じです。

まだまだ軽いけど。



先日、ママ友からお誘いがあった。

春休みに入って早くも2週間。

「31日に、子どもたちを公園で遊ばせようよ」

って。

悩んだ挙げ句、自分で決めた返事はOKだった。

なのに、今日は朝から気分が乗らない。

なんてこったい!

こんな自分勝手な理由で、仮病まで使ってドタキャンした。

ママ友には病の事を話してないから、今日は発熱した事になっている。


私サイテーダウンダウン


最初に約束をした時点で、既に断る理由探しをしている私がいる。


だったら約束しなきゃいいのにって事も分かってる。

ただ、

「じゃ、この日は?」

「いつなら遊べる?」

って押されると、一時的に約束して、ドタキャン。

それが私のパターン。


なんか違和感を覚える。

これがACの生き辛さなのかな?

それともうつのせい?

それとも、持って生まれた性格だろうか。


とにかく、こんな自分がダイキライです。


自己嫌悪の固まりが、今日もダンゴムシしてます汗汗





きこきこ