疲れました(>_<) | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

深夜にUPした記事に対して、たくさんのコメント&プチメ、ありがとうございました。

おひとりおひとりにお返事したいのですが、本日随分疲れておりますショック!

私事で大変申し訳ありませんが、後ほど必ずお返事させていただきます。


夕べは完全に寝不足&本日午後から家族で所用でお出かけしてました。

正直しんどいです。

心も身体も。

朝の分からずらして内服し、夕方デパスで何とか乗り切り、21時過ぎに帰宅後、夜分&眠前分の薬を合わせて内服。

医療従事者とは思えない行動ですねあせる


そして、外出していて気分が少し紛れていたのか、離脱症状もあまり気にならずに済みました。


これは、午後になったら毎日外出、運動せよ!という事なのでしょうか。

きっと明日は、疲れて動けずまたしてもダンゴムシになるんだろうなと、容易に予測出来る。


ま、明日のことは明日子どもたちと相談してみます。


それでは、おやすみなさいませぐぅぐぅ





きこきこ