夫が子どもたちと出かけて一時間ほど経った頃だっただろうか。
急に抑えきれない動悸と手の震えがやってきた。
時計を見たら、19時を過ぎていた。
そんな時間までボーっとしていた。
ふと気がついた。
頓服飲んでない。
夕食食べてない。
そして夜の分の薬も飲んでない。
とりあえず何かしなくちゃ！って思ったのに、何をしたらいいのか分からずに、部屋の中をウロウロ歩き回った。
とにかく落ち着け～
って、深呼吸して、コーヒー飲んで、薬を飲んだ。
ある程度の時間が経てば、落ち着いてくる。
呼吸も安定して、動悸も治まってきた。
薬物依存になりそうで怖い。
いや、もうなってる？
不安が募ります。
きこきこ