気分が堕ちている | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

さっきまでのハイテンションは、何だったんだろ。


自分でも楽しく過ごしてたんだよ。


ホントに。


でも今はしんどい。


最近御無沙汰していた、頭痛もやってきた。


こんな時間になっても、夕食をつくる気にすらなれない。


困ったもんだ。



さっき夫が帰ってきて、子どもたちを連れてスポーツのコーチングに出かけた。




申し訳ないけれど、帰りにファミレスかどこかで食事済ませてきて…・




そう言うのがやっと。


そして、3人で出かけて行った。


申し訳ない。


本当に申し訳ない。


この、自分ではコントロールできない気分の変調。


闘うのが辛い。


今日はこのまま眠った方がいいのかな・・・


判断力も鈍っております。


日内変動って、こんなにあるものなんでしょうか?


以前と比べて少しではありますが落ち着きつつあったので、今の状態にかなり戸惑っています。


目の前にあるマグカップを投げつけて割っちゃいたいような、テーブルをひっくり返しちゃいたいような、なんだか不思議な気分。




とにかく落ち着け、ワタシ。


お願いだから、落ち着いて・・・





きこきこ