頑張ったつもりですが・・・ | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

夕べの宣言?通り、家族サービスに頑張ったつもり?です。


ちょっと遅めに朝食を摂り、ワンコを連れて家族でドッグランわんわんDASH!へ。


有難いことに、ドッグランは徒歩圏内。


ここがあるおかげで、ワンコにとってはかなりのストレス解消になるし、飼い主も楽チン。


私のダイエットには全く役に立ちませんがあせる



せっかく行ったけど、あまりの寒さに30分持たず、早々に退散・・・


ドッグランにはワンコの一時預かりも併設されている。


預けてからショッピングセンターに初売りに向かってみました。



しかーし、案の定あまりの人の多さにまたしても目がクラクラ。


人ごみの中で子どもが


「トイレ~!!」


だそうで、必死でトイレを探して連れて行きました・・・


しかも離れてしまった夫を探してまたショッピングセンター内をウロウロ。


夫を見つけた頃にはもう私はヘトヘトガーン


またしてもコンスタンのお世話になりました。


帰りはどうやって人ごみの中を潜り抜けてきたのかわからないくらい汗




こちらも早々に退散して、ワンコを迎えに行って帰宅。


夕食は今日も私に楽をさせてあげたいという、夫の配慮で外食。


お金のことも気になるけれど、小さい子どもを連れての外食は、色々気を遣うのでホントに疲れる。



外食続き、しかも普段に増して運動不足・・・


怖くて体重計に乗れないけれど、絶対増えてるに違いない。


そしてまた、次の受診日に叱られるんだろうな~、なんて考えてたら、また気分がダウンダウンです。



明日は夫の正月休みラスト。


どうするのかな?


一日お休みさせてくれるのかな?


それともまた何処かにお出かけ?


どうなる?


私の気分の変化・・・



考えたら気分が落ち込むから、考えないようにしよ。


きっと無理だけどショック!




あっ、また支離滅裂ですね。


すみません。





きこきこ