少しだけど浮上したかな？
マスクでの武装なしで、普通に参観日にも出向く事ができた(笑)
昨日、溜まっていたものをここで少し吐き出した事
昨日ウソみたいにぐっすり眠れたこと
医師にナイショで勝手に止めてたスルピリドをきちんと内服したこと
理由は色々あるかもだけど、少しでも浮上できた事は心地いい。
これから向き合う重ーい事実にはまだ正面から目を向けていないからかな。
以前、私と同じACで苦しんでいるの方のブログで紹介されてた本
毒になる親
つい最近から読み始めた。
読み進めるのは少し辛い。
共感できる、感情移入してしまう部分がたくさんあって、泣きそうになる。
涙と一緒に苦しい心もどこかに去ってくれたらいいのにな。
きこきこ