年…末久々の更新です。あっという間に年末となりましたね😅これと言って、ネタもなく…いやなくもないですが、ないような…と考えながら10㎞ジョグ。最近一回一回の練習間隔がかなりあいているため、心拍もなかなか安定せずで🥲とりあえず3月の錦帯橋とSLに向けて身体を戻さないと😱💦