昨年、正月早々激太りしてたからダイエット敢行。
最終的にどうなったかというと。
６ｋｇ減
でした。
瞬間、９ｋｇ減まで到達したんですが。
その後忙しくなり＆スタミナ切れっぽい状態になったもんで一時休止。
結局上の数字に落ち着いております。
・・・正確には正月に実家に帰って＋１ｋｇになってます。
今その分は落としてる真っ最中。
さて今年はどうしよか。
ダイエットというほど気張る必要はもうないかなあと思います。
そもそも去年が異常事態だったわけで。
今年は・・・体質改善をテーマにしようかな。
どうにか血中の中性脂肪の値は減らしたものの、相変わらずコレステロール値は高いまんま。
γーGTPも相変わらず高水準。
こいつをどうにか改善しなきゃ。
でも、体重を落とすだけでは容易に改善出来ないことは昨年明白になったんで。
やはり運動して筋肉量増やすしかないのか・・・。
とりあえず今は歩く量を意識して増やすことはやっとります。
もっと極端に増やす必要があるのかな。
もうちょい考えるか。
ブログネタ：20歳の自分に伝えたいこと 参加中本文はここから
そういや明日成人式なんですねえ。
自分の成人式はもう何年前のことやら・・・
その時の自分に言いたいことは
「気楽に生きろよ」
ですね。
当時は自他共に認めるネガティブ思考マンでしたから。
（今でも片鱗はありますけど）
何かするにつけ、まず真っ先にネガティブ思考が出てきてましたね。
まず気持ちが暗くなり意欲が失せるところからスタート。
そこからいかに自分を叱咤激励するかを考え、無理矢理引張りあげることが多々でした。
だからもう日々疲れる疲れる。
ネガティブ思考に負けて、途中で断念したことも数知れず。
明らかに、若者らしい活力はなかったでしょうねえ。
これではいかんと思い。
「考えてるうちは何も変わらないから、まず何かやってみよう」
をモットーにして生きてきました。
今は、多少改善されたかな。昔よりかは。
タイムマシンがあったら是非行って話してやりたいね。クドクドと（笑）
昨年、某忘年会に参加した際、ちょうどクリスマス前ということもあってプレゼント交換会がありました。
私はその時、「入浴剤セット」をいただきました。
色々面白そうなものがあったのだけど、年明けるまで全く使わず。
せっかくなのでブログのネタにしてみようと思いたち、実行。
いただいた入浴剤の中で最も気になってたものを試してみました。
それがこれ↓
・・・何の入浴剤か、判ります？
「トマト風呂」です。
香りも何となくトマトっぽいです。
てか。
この色何よ。
写真ではうまく出てないんですが、実際の色はもうちょい暗めです。
正直、トマトのイメージではありません（笑）
おまけに濁り系の入浴剤でして、湯面から１０センチも沈むともう輪郭が判りません。
何だろ、これ。
トマトジュースの色なんでしょうけど、それとも微妙に違う気が。
どっちかというと。
物騒ですが。
血の色に近いと思えるんです・・・。
あの、Ｂ級ホラー映画かＢ級ミステリー映画で、浴室で死体が見つかったときの湯の色って感じ。
あ、入浴剤としての効果はそれなりにありました。
身体は暖まりますよ。割と普通に（笑）
まあ笑えたからよしとするか。
後でもう一つ試してみます。
私はその時、「入浴剤セット」をいただきました。
色々面白そうなものがあったのだけど、年明けるまで全く使わず。
せっかくなのでブログのネタにしてみようと思いたち、実行。
いただいた入浴剤の中で最も気になってたものを試してみました。
それがこれ↓
・・・何の入浴剤か、判ります？
「トマト風呂」です。
香りも何となくトマトっぽいです。
てか。
この色何よ。
写真ではうまく出てないんですが、実際の色はもうちょい暗めです。
正直、トマトのイメージではありません（笑）
おまけに濁り系の入浴剤でして、湯面から１０センチも沈むともう輪郭が判りません。
何だろ、これ。
トマトジュースの色なんでしょうけど、それとも微妙に違う気が。
どっちかというと。
物騒ですが。
血の色に近いと思えるんです・・・。
あの、Ｂ級ホラー映画かＢ級ミステリー映画で、浴室で死体が見つかったときの湯の色って感じ。
あ、入浴剤としての効果はそれなりにありました。
身体は暖まりますよ。割と普通に（笑）
まあ笑えたからよしとするか。
後でもう一つ試してみます。
昨日が私の会社の仕事初め。
ご他聞にもれず、社長の年頭挨拶がＴＶ会議システムを利用して行われました。
毎年、１つや２つネタを提供してくれるこの挨拶。
何かあるかな？と期待してました。
社長に先んじて、会長（つまり前社長）が挨拶したんですが。
その冒頭。
ありましたよ今年もネタが。
『新年明けましておめでとうございます。
今年、１９・・・１９・・・あ、２０１１年を迎えるにあたりまして～』
（・＿・；）
２度トチリました。
何年前を生きてらっしゃるんですか。
ネタとしては面白いんだけど、むしろ、大丈夫か？と心配になってくるなあ。
ご他聞にもれず、社長の年頭挨拶がＴＶ会議システムを利用して行われました。
毎年、１つや２つネタを提供してくれるこの挨拶。
何かあるかな？と期待してました。
社長に先んじて、会長（つまり前社長）が挨拶したんですが。
その冒頭。
ありましたよ今年もネタが。
『新年明けましておめでとうございます。
今年、１９・・・１９・・・あ、２０１１年を迎えるにあたりまして～』
（・＿・；）
２度トチリました。
何年前を生きてらっしゃるんですか。
ネタとしては面白いんだけど、むしろ、大丈夫か？と心配になってくるなあ。
ブログネタ：おみくじの結果教えて 参加中本文はここから
小吉でした。
いいんだか悪いんだか判らない内容だったので、神社の木の枝に結んできてしまいました。
ので、正確には憶えてません。
確か、
「今年は色々波風立ちやすいから気をつけるべし」
みたいな内容だった記憶が。
どこが「吉」やねん？
なんで、初詣に行った神社の隣に古稲荷さんがあったので、おみくじ引き直しましたわ。
結果は吉・・・。
中身やっぱり憶えてませんが、
「今年は慎重に物事を進めなさい」
みたいな内容だったような。
び、微妙・・・。
良い結果になったのかむしろ悪化したのかすら判別できん。
ので、これも枝に結んで参りましたわ。
ま、今年は無理はするなというふうに理解しておこう。
２日連続で呪文のコーナーです。
輪をかけてクドくなるんで、読み飛ばして下さい。
いよいよプレーオフ開始。
待ちきれないんで、ワイルドカードプレーオフ（つまりプレーオフ１回戦）の展望なんぞしてみまっす。
【ＮＦＣ】
＜第１試合（１／９）＞
ＮＯ vs ＳＥＡ（at Seattle）
史上２度目の負け越しながら地区優勝となったＳＥＡと、今年はワイルドカードでの出場となった昨年王者ＮＯの対戦。
普通に考えたら総合力でＮＯ優位です。ＳＥＡの負け越しは伊達じゃありません。そういう戦力だからです（笑）ただ、ＳＥＡはホームでの試合という地の利があるのと、今年は守備がいいんで、そこに勝機を見いだすしかありません。
でもまあ明らかでしょうな、結果は。
＜第２試合（１／１０）＞
ＧＢ vs ＰＨＩ （at Philadelphia）
最後に滑り込んだＧＢと、激戦の東地区を制したＰＨＩとの対戦。
ここはぶっちゃけ、判りません！いや、それくらい均衡してるチーム力だと思いますから。確かにＧＢはワイルドカード、ＰＨＩは地区優勝ではあるんですが、ＧＢなかなかいいんですよ。強いチームと当たることが多かったんで勝ち星伸びなかっただけで。なんで、これは判りません。
観測的希望で、ＰＨＩが勝つとしとこ。ＱＢヴィックを見てたいんで（笑）
【ＡＦＣ】
＜第１試合（１／９）＞
ＮＹＪ vs ＩＮＤ（at Indianapolis）
昨年同様ワイルドカードでの出場となったＮＹＪと、最終戦でようやく地区優勝したＩＮＤとの対戦。戦力的にはＩＮＤ有利かな～と思うんですが、シーズン途中３連敗してた時の印象が悪過ぎてどうもそう言い切れない。ましてＮＹＪは守備で競り勝つチームだし。
ここはアップセット有り、と見ますよ。
＜第２試合（１／１０）＞
ＢＡＬ vs ＫＣ（at Kansas city）
ワイルドカード出場のＢＡＬと、復活優勝したＫＣとの対戦。実は意外にチームカラーが似通ってます。ラン主体の攻撃、強力な守備陣。ただ、各々を比べると、少しづつＢＡＬの方が勝ってる感じなんですよね。ＫＣに勝機があるとすれば、ビッグプレーをどれだけ決められるか、でしょう。淡々とやったらきっとＢＡＬの策にハマります。
ま、でもきっとＢＡＬなんだろうなあ。
あーもう待ちきれんわ。
はい終了！
輪をかけてクドくなるんで、読み飛ばして下さい。
いよいよプレーオフ開始。
待ちきれないんで、ワイルドカードプレーオフ（つまりプレーオフ１回戦）の展望なんぞしてみまっす。
【ＮＦＣ】
＜第１試合（１／９）＞
ＮＯ vs ＳＥＡ（at Seattle）
史上２度目の負け越しながら地区優勝となったＳＥＡと、今年はワイルドカードでの出場となった昨年王者ＮＯの対戦。
普通に考えたら総合力でＮＯ優位です。ＳＥＡの負け越しは伊達じゃありません。そういう戦力だからです（笑）ただ、ＳＥＡはホームでの試合という地の利があるのと、今年は守備がいいんで、そこに勝機を見いだすしかありません。
でもまあ明らかでしょうな、結果は。
＜第２試合（１／１０）＞
ＧＢ vs ＰＨＩ （at Philadelphia）
最後に滑り込んだＧＢと、激戦の東地区を制したＰＨＩとの対戦。
ここはぶっちゃけ、判りません！いや、それくらい均衡してるチーム力だと思いますから。確かにＧＢはワイルドカード、ＰＨＩは地区優勝ではあるんですが、ＧＢなかなかいいんですよ。強いチームと当たることが多かったんで勝ち星伸びなかっただけで。なんで、これは判りません。
観測的希望で、ＰＨＩが勝つとしとこ。ＱＢヴィックを見てたいんで（笑）
【ＡＦＣ】
＜第１試合（１／９）＞
ＮＹＪ vs ＩＮＤ（at Indianapolis）
昨年同様ワイルドカードでの出場となったＮＹＪと、最終戦でようやく地区優勝したＩＮＤとの対戦。戦力的にはＩＮＤ有利かな～と思うんですが、シーズン途中３連敗してた時の印象が悪過ぎてどうもそう言い切れない。ましてＮＹＪは守備で競り勝つチームだし。
ここはアップセット有り、と見ますよ。
＜第２試合（１／１０）＞
ＢＡＬ vs ＫＣ（at Kansas city）
ワイルドカード出場のＢＡＬと、復活優勝したＫＣとの対戦。実は意外にチームカラーが似通ってます。ラン主体の攻撃、強力な守備陣。ただ、各々を比べると、少しづつＢＡＬの方が勝ってる感じなんですよね。ＫＣに勝機があるとすれば、ビッグプレーをどれだけ決められるか、でしょう。淡々とやったらきっとＢＡＬの策にハマります。
ま、でもきっとＢＡＬなんだろうなあ。
あーもう待ちきれんわ。
はい終了！
恒例のコーナー。
遂にレギュラーシーズン終了。
またしてもクドクドと書きまくりますので、スルーして下さいまし。
プレーオフ進出が決まりました。
＜◎：地区優勝決定 ○：プレーオフ進出決定 ☆＃：シード、＃は順位＞
【ＮＦＣ】
１．ＡＴＬ １３勝３敗（南１位）◎☆１
２．ＣＨＩ １１勝５敗（北１位）◎☆２
３．ＰＨＩ １０勝６敗（東１位）◎
４．ＳＥＡ ７勝９敗（西１位）◎
（ＷＣ）
５．ＮＯ １１勝５敗（南２位）○
６．ＧＢ １０勝６敗（北２位）
最終戦終って、１０勝６敗でＮＹＧ、ＴＢ、ＧＢが同勝率で並びましたけど、地区内対戦成績の差でＧＢがワイルドカード最後の枠に滑り込みました。案外ダークホースかも知れません。
ちなみに、昨年９月に私が予想したＮＦＣプレーオフ順位は⇩
（１．ＤＡＬ ２．ＮＯ ３．ＭＩＮ ４．ＳＦ ５．ＷＡＳ ６．ＣＨＩ）
的中が２／６、まあこれだけ当たったらめっけもんかな（苦笑）
でもこちらのカンファレンスはホント今シーズン大荒れでした。有力チームがこぞってコケたし、各地区激戦混戦目白押しで、最終週でようやく２枠決まるし。まして西地区は、恐れていた全チーム負け越しの事態になるし・・・－－；
ま、見てるほうは面白かったんですけど。
プレーオフで潰し合いになって疲弊したままでスーパーボウル進出ってことにならなきゃいいんですが。
【ＡＦＣ】
１．ＮＥ １４勝２敗（東１位）◎☆１
２．ＰＩＴ １２勝４敗（北１位）◎☆２
３．ＩＮＤ １０勝６敗（南１位）◎
４．ＫＣ １０勝６敗（西１位）◎
（ＷＣ）
５．ＢＡＬ １２勝４敗（北２位）○
６．ＮＹＪ １１勝５敗（東２位）○
残り１枠、南地区優勝はやはりＩＮＤでした。自力の差がものを言いましたかね。第２シードは最終戦に勝って地区優勝も決めたＰＩＴ。
ちなみに、昨年９月に私が予想したプレーオフ順位は⇩
（１．ＩＮＤ ２．ＳＤ ３．ＮＹＪ ４．ＢＡＬ ５．ＮＥ ６．ＣＩＮ）
４／６かあ。まあいい線行ってましたね。順番は大きく狂いましたけど（苦笑）
２つ外れましたが、こちらのカンファレンスは割と順当なとこが多かったですねえ、最終的には。大荒れになった地区が１つだけありましたけどね。西地区はホント下克上状態でした。
こちらは進出は割と予想通りでしたが、その後の予想が難しいっす。地区優勝とワイルドカードとの差が僅差のとこが多いので、ワイルドカードと言えども油断禁物。
今週末からプレーオフが始まります。いよいよ第２ラウンド開始。
明日はプレーオフ１回戦（あちらではワイルドカードプレーオフと呼んでます）の予想でもしてみるかな。
はい終了！
遂にレギュラーシーズン終了。
またしてもクドクドと書きまくりますので、スルーして下さいまし。
プレーオフ進出が決まりました。
＜◎：地区優勝決定 ○：プレーオフ進出決定 ☆＃：シード、＃は順位＞
【ＮＦＣ】
１．ＡＴＬ １３勝３敗（南１位）◎☆１
２．ＣＨＩ １１勝５敗（北１位）◎☆２
３．ＰＨＩ １０勝６敗（東１位）◎
４．ＳＥＡ ７勝９敗（西１位）◎
（ＷＣ）
５．ＮＯ １１勝５敗（南２位）○
６．ＧＢ １０勝６敗（北２位）
最終戦終って、１０勝６敗でＮＹＧ、ＴＢ、ＧＢが同勝率で並びましたけど、地区内対戦成績の差でＧＢがワイルドカード最後の枠に滑り込みました。案外ダークホースかも知れません。
ちなみに、昨年９月に私が予想したＮＦＣプレーオフ順位は⇩
（１．ＤＡＬ ２．ＮＯ ３．ＭＩＮ ４．ＳＦ ５．ＷＡＳ ６．ＣＨＩ）
的中が２／６、まあこれだけ当たったらめっけもんかな（苦笑）
でもこちらのカンファレンスはホント今シーズン大荒れでした。有力チームがこぞってコケたし、各地区激戦混戦目白押しで、最終週でようやく２枠決まるし。まして西地区は、恐れていた全チーム負け越しの事態になるし・・・－－；
ま、見てるほうは面白かったんですけど。
プレーオフで潰し合いになって疲弊したままでスーパーボウル進出ってことにならなきゃいいんですが。
【ＡＦＣ】
１．ＮＥ １４勝２敗（東１位）◎☆１
２．ＰＩＴ １２勝４敗（北１位）◎☆２
３．ＩＮＤ １０勝６敗（南１位）◎
４．ＫＣ １０勝６敗（西１位）◎
（ＷＣ）
５．ＢＡＬ １２勝４敗（北２位）○
６．ＮＹＪ １１勝５敗（東２位）○
残り１枠、南地区優勝はやはりＩＮＤでした。自力の差がものを言いましたかね。第２シードは最終戦に勝って地区優勝も決めたＰＩＴ。
ちなみに、昨年９月に私が予想したプレーオフ順位は⇩
（１．ＩＮＤ ２．ＳＤ ３．ＮＹＪ ４．ＢＡＬ ５．ＮＥ ６．ＣＩＮ）
４／６かあ。まあいい線行ってましたね。順番は大きく狂いましたけど（苦笑）
２つ外れましたが、こちらのカンファレンスは割と順当なとこが多かったですねえ、最終的には。大荒れになった地区が１つだけありましたけどね。西地区はホント下克上状態でした。
こちらは進出は割と予想通りでしたが、その後の予想が難しいっす。地区優勝とワイルドカードとの差が僅差のとこが多いので、ワイルドカードと言えども油断禁物。
今週末からプレーオフが始まります。いよいよ第２ラウンド開始。
明日はプレーオフ１回戦（あちらではワイルドカードプレーオフと呼んでます）の予想でもしてみるかな。
はい終了！
無事帰ってきました
とりあえず雪かきしようとしましたが
雪が固くてプラスチックのスコップじゃ歯が立たなかった(-.-;)
明日ホームセンター行って金属製のを買って
仕切り直し…
窓の外にも屋根から落ちた雪が迫ってます…
ここまで積もったのは久々だな
しつこく使ってます、なう(笑)
帰りがてらの初詣中。
お参りして
お守り買って
おみくじ買って
終了。
わずか１０数分。早。
あとはちょっと初売り覗いて帰ろ。
遂の住み処に戻ります
途中で初詣しなくちゃ